Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 44.65g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Артишоки Гриль, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лук, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные , Редис, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|