Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 99.47g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Майонез Диетический , Шостка Сыр Российский 50%, Білоцерківський Творог 0%, Фарш Индейки, Премия Тесто Филло. Lunch: Морская Капуста, Майонез Диетический , Перловка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Сильпо Булочка 4 Зерна, Глобино Грудинка Банкетна. Snacks/Other: Наполеон из Фило. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|