Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 134.05g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Макси Багет Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Лосось, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|