Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 69.17g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Lunch: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: Пахлава, Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|