Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 107.42g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Lunch: Куриная Грудка Свежая, Свой Огород Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Минтай. Snacks/Other: Венский Цех Торт Королевский, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|