Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 69.00g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Фудэксперт Творожный Пирог , Блины, Куриные Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ашан Халва Молочная с Фундуком. Snacks/Other: Ашан Халва Молочная с Фундуком, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|