Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
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79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2022:
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2461 kcal
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Fat: 125.80g | Prot: 67.05g | Carbs: 410.09g.
Breakfast: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo, Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Native Açúcar Demerara, Hortifruti Mamão Papaia, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Erlan Goiabinha Zero Açúcar , In Natura Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Predilecta Marrom Glacê. Snacks/Other: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Aviação Manteiga com Sal, Native Açúcar Demerara, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Minnas Suspiro Caseiro , Mexerica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atum em Óleo (Enlatado). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Silvia Alexandra's Weight History
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