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Ca 430 kcal
View Diet Calendar, 18 January 2022:
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2395 kcal
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Fat: 125.14g | Prot: 49.29g | Carbs: 276.04g.
Breakfast: Cucina Balsamico Creme, Chia-Samen, Seeberger Sesam Geschält, Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Kiwi, Avocado, Golden Toast Dinkel Toast . Lunch: Penny To Go Baguette Salami-Käse. Dinner: Zucchini, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Apfel Essig, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Walnüsse, Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Eichetti Eiskonfekt, Quinoa. more...
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1956 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dankeschön :) schmeckt auch supi :)
18 Jan 22 by member: MarleyLovesFood
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Das hab ich auch noch nie gesehen, was man nicht alles auf ein toast packen kann :-)
18 Jan 22 by member: ChefMarcusMacchiato
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Ist ein Dinkeltoast mit Avocado, Frühlingszwiebel, Tomate und Parmesan mit Chia- und Sesamsamen und Balsamicocreme als Topping
18 Jan 22 by member: MarleyLovesFood
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Mega Idee! Sieht genial aus
18 Jan 22 by member: esche85
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18 Jan 22 by member: elde03
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Oh, das sieht ja toll aus 😍😍😍
18 Jan 22 by member: kami katz
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Bei mir fehlt ein „sieht“, das reiche ich hiermit nach…
18 Jan 22 by member: elde03
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18 Jan 22 by member: HanseFit
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Sieht toll und lecker aus!👍🏻🤩
18 Jan 22 by member: Nastik.k3
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Sieht hübsch aus. Hast du das mit Messer und Gabel gegessen? 😁
18 Jan 22 by member: missbutterfly1968
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@missbutterfly1968, nein, das würde sicherlich dazu führen, dass ich langsamer esse, wäre bestimmt sinnvoll, aber daran hatte ich gar nicht gedacht
18 Jan 22 by member: MarleyLovesFood
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Hihi...ich dachte nur...weil ich könnte mir vorstellen, dass die Hälfte herunter fällt...beim Abbeißen😁
18 Jan 22 by member: missbutterfly1968
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Ne, ging tatsächlich:) die tomatenscheiben waren relativ dünn, sieht mehr aus, als es ist :)
18 Jan 22 by member: MarleyLovesFood
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Das sieht seeehr ansprechend aus 😋😋😋👍
18 Jan 22 by member: Shiva1705
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