Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 55.75g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб из Мультизерна, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Ариант Холодец, МЖК Горчица Столичная, SPAR Лобио, Дымов Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Итальянский Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|