|
Я Жанна
Мне 33 года
С Казахстана
Старт начался 05.01.2022 вес 64,6
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 88.07g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Конфета, Колбаса, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta_3188's Weight History
|