|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 103.72g | Prot: 91.92g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Haşlanmış Yer Fıstığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kiraz Domates, Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Brokoli, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Big Joy Thermonator L-Carnitine. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☾☆Antalya☾☆'s Weight History
|