Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 90.83g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Ледниковый Период Грецкий Орех, Окское Яйцо, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Chikalab Chikapie Coconut. Dinner: Седьмой континент Хурма, Будем Здоровы Снежок. Snacks/Other: Троекурово Грудка Куриная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|