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Healthy food always
View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1920 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 126.73g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Mandarina, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Tostadas de Pan Integral, Leche Descremada. Lunch: Mercadona Nuez Natural , Pan Integral, Cecina, Plátano, Leche Semidesnatada, Peras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pan de Centeno, Cebolla Morada, Pescanova Merluza sin Piel, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Tabulé Oriental. Dinner: Peras, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Uva, Nueces, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Quesitos Light, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Espinacas Frescas. more...
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1322 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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