Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2014
|
113.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2014:
|
1266 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 62.96g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Куриная Печень, Сливки 20%, Коньяк, Сливочное Масло, Яичный Желток, Наливки или Ликер. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Кисель, 4 Сезона Плов с Бараниной. more...
|
steady weight
|
|
mamasg1974's Weight History
|