Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 68.06g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Лосось Соленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Александра Тефтели с Рисом , Блины на Молоке. Dinner: Картошка Тушеная, Куриная Грудка на Гриле, Сладонеж Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|