Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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90 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1204 kcal
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Fat: 38.64g | Prot: 58.38g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Café com Açúcar, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Teixeira Manteiga com Sal. Lunch: Tomates Vermelhos, MID Suco Mid, LAR Linguiça de Frango Fininha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: LAR Linguiça de Frango Fininha, Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Laís.Rodrigues's Weight History
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