Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 75.66g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Хлебец, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Barilla Макароны Penne Rigate , De Luxe Оливковое Масло, Хек. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|