Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2431 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 141.16g | Carbs: 231.26g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Наш Лидер Курага, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Простокваша 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец, Карусель Капуста Квашеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|