Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 99.91g | Carbs: 219.54g.
Lunch: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Пиво, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Хлеб Бородинский, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Лимон, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ruslab Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikaufmann's Weight History
|