ingridfelly's Journal, 17 Jan 22

pao com ovo e cha de erva doce..
Boa semana pra nos

View Diet Calendar, 17 January 2022:
1550 kcal Fat: 76.02g | Prot: 60.44g | Carbs: 153.74g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Ovo. Lunch: Salada de Macarrão, Arroz Branco, Extra Fígado Bovino, Farinha de Mandioca, Frimesa Panceta. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguinha, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. more...
2270 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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