Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 67.98g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырник, Сосиска, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Командор Хлеб Сливочный, ЯНТА Майонез Провансаль. Dinner: Командор Хлеб Сливочный, ЯНТА Майонез Провансаль, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|