Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 57.60g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Глобус Холодец из Свинины. Dinner: Сметана , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Самокат Пельмени со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Хуторок Цикорий , Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|