Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 51.69g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKaufman's Weight History
|