Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 125.45g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Конина Вареная, Костный Бульон, Галушки. Dinner: Гранат, Активиа Питьевой Йогурт , Киви, Апельсин, Яблоко, ПП Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Нежный Питьевой Йогурт . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaViktorovnaM's Weight History
|