Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 60.26g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Омлет с Творогом, Киви. Lunch: Булочка с Маком, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Naturel Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Апельсин, От Палыча Палычроллы с Лососем и Огурцом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|