Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 117.31g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Сырники Жареные (Мои), Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Магнит Икра Свекольная, Куриные Котлеты на Пару(Мои), Перловка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Верес Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|