|
Две недели контроля входящей еды и минус 0,8 кг.
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 50.87g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Просто Натурально Брусника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Котлеты из Минтая. Dinner: Русь Бейкери Хлеб Чиабатта, Пиканта Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|