Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 119.08g | Carbs: 220.41g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Фаворит Сыр Сулугуни, Гречка. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Шпинатные, Куриная Грудка Свежая. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Картофель, Минтай. Snacks/Other: Киндер Парадизо, Творожная Шарлотка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|