giokaos's Journal, 16 Jan 22

Spuntino con albume scaldato nel micro e cioccolato

View Diet Calendar, 16 January 2022:
2677 kcal Fat: 88.93g | Prot: 205.56g | Carbs: 261.75g.   Breakfast: Enerzona Omega3, Melinda Mela Renetta, Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . Lunch: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale, Coop Avocado , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Other: Novi Nero Nero 99%, Albume d'uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . more...

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Comments 
Con che coraggio  
17 Jan 22 by member: Stefano Scialla
Ciao! Perché coraggio?  
17 Jan 22 by member: giokaos
che monnezza 
18 Jan 22 by member: luigidisciascio.lds1
😂 
18 Jan 22 by member: giokaos
Io me lo facevo a colazione 😂 lascia perdere, non capiscono 
18 Jan 22 by member: Yleans
E che classe nei commenti! 
18 Jan 22 by member: Roberta@70
mai provata questa accoppiata  
18 Jan 22 by member: Naplesketo
Non dico che sia un piatto gourmet... Ma neanche una roba "rivoltante" 😂 Cosa non di farebbe per evitare di fare alzare la glicemia 😉 
18 Jan 22 by member: giokaos
prima fai cuocere l'albume normalmente? 
18 Jan 22 by member: Luxellafly
Si, cotto nel forno a microonde. 
19 Jan 22 by member: giokaos

     
 

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