Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 113.55g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Окское Яйцо. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Ледниковый Период Грецкий Орех, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|