Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 111.34g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Lindt Intense Mint, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Горбуша Жареная. Dinner: Мандарины, Булка Роше, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|