Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 110.36g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Bezmuki Рафаэлло, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное. Lunch: Гренки Домашние, Свинина Тушеная. Dinner: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Щука Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 0101's Weight History
|