Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 60.89g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Подсолнечное Масло, Картофель, Индейка Тушеная. Dinner: Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Мёд, Салат из Пекинской Капусты, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiasamokhvalova's Weight History
|