Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2290 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 176.89g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Warrior Crunch Milk Chocolate Coconut, ВкусВилл Хурма, Ашан Огурец, Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Камамбер Фитнес, ВкусВилл Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Глобус Хлеб Станичный, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками. Lunch: Дикси Мандарины. Dinner: Мясновъ Сыр Плавленый с Грибами, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, ВкусВилл Хурма, Перекресток Яблоко Гала, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel Bar, Мясновъ Чак-Чак, Дикси Мандарины, Магнит Сыр Адыгейский Домашний Мдж 5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Азбука Вкуса Ананас Резаный, Глобус Котлеты Домашние Глобус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|