Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 107.36g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Творожные Кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, АО Тандер Яблоко, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суперсуп Суп Пюре Грибной. Snacks/Other: Творожные Кексы, Компас Здоровья Flax Батон Лён Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|