Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 108.91g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Лента Яблоко, Настроение Джем из Черной Смородины, Фаворит Сыр Сулугуни, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Творожная Шарлотка. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Макфа Спагетти Шпинатные, Лента Горбуша. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Грудка Свежая, Гречка. Snacks/Other: Простой Выбор Пастила Райская, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|