fernandofasts's Journal, 15 Jan 22

batido proteico con:
leche de almendraz sin azucar 250ml
dos huevos enteros
una banana
avena 50g

View Diet Calendar, 15 January 2022:
2190 kcal Fat: 62.46g | Prot: 216.30g | Carbs: 181.96g.   Breakfast: Huevo Frito, Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales. Lunch: Arroz Blanco, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Huevo (Entero), Banana, Granix Avena Instantánea, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. more...

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Comments 
cuidado con el huevo crudo, lo demass re va jaja 
17 Jan 22 by member: LKS2121

     
 

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