Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 57.94g | Carbs: 121.58g.
Lunch: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Свинина Запеченая, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Vici Ассорти из Морепродуктов, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis2605's Weight History
|