Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 63.14g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Skuratov Пряный Чай , Булгур (Вареный), Салат из Помидоров, Токио Сити Тыквенный Суп. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Курица Гриль, Coffee Like Латте (300мл), Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sundestiny13's Weight History
|