Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 108.94g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. Lunch: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Dinner: Лента Вишня , Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|