Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 77.00g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Каша рисовая&, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Запеканка творожная моя&. Dinner: Мандарины, Лента Яблоко. Snacks/Other: Молочная Речка Биойогурт, Запеканка творожная моя&. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|