Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 81.22g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Сметана , Вареники с Творогом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Рыба, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|