Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 39.14g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр-Бор Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Останкино Сосиски Филейные, Чай, Ананас, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|