Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 86.07g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Творог 5%, Американо. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Dinner: Barsalata Паста Карбонара. Snacks/Other: Помело, Тыквенные Семечки, Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaKiyashko's Weight History
|