Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 66.25g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Пятерочка Банан, Увелка Гречневая Каша, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|