Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 64.45g | Carbs: 31.75g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , РИФ Икра Горбуши, Авокадо Авокадо. Lunch: Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Говядина Отварная. Snacks/Other: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|