Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 97.03g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яйцо, Дымов Салями Экстра, Растительное Масло, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Семенишна Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Куриное Филе, Лук. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Хлеб, Растительное Масло, Лук, Куриное Филе, Семенишна Молоко 3,2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Snickers Сникерс, Мандарины, Фуджи Яблоко , Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|