Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 107.82g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо с 1. Lunch: Болгарский Перец, Русское Молоко Сметана 30%, Магнит Картофель, Свинина Лопатка, Огурец. Dinner: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Other: Печем Дома Пирожное Картошка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|