Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2892 kcal
|
Fat: 154.66g | Prot: 106.67g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Чай с Молоком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Nutella Ореховая Паста, Блины. Dinner: Small Хлеб Бородинский, Родина Сметана 20%, Долма. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Twix Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irene2307's Weight History
|