Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 70.07g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Торт Киевский, Цезарь Салат, Хозяин Балтики Шпроты, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|